介绍：养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并..
最新章节预览 更新时间：2024-01-14 15:30:09目录
《食物营养圣经》全部章节 (共325章)
- 榧子：有杀虫消积，润肺滑肠功效
- 松子：坚果中的仙品
- 杏仁：古医书称为“疗心之果”
- 芝麻：“八谷之中，唯此为良”的抗衰老食品
- 花生：有“绿色牛乳”之称的高营养食品
- 芡实：“婴儿食之强壮、老人食之延寿”
- 菱角：水中的妙物
- 南瓜子：有治疗前列腺增生作用
- 西瓜子：润肠下气的闲食
- 第九章 酒类及非酒精饮料
- 黄酒：被称为“液体蛋糕”
- 米酒：历史悠久的佳酿
- 葡萄酒：保护心脏的饮品
- 啤酒：开胃消食的液体面包
- 白酒：古称“百药之长”
- 滋补药酒
- 茶：解渴提神的人间仙品
- 银杏茶：降压、降脂、降胆固醇的饮品
- 绞股蓝茶：消除疲劳、延缓衰老的保健饮品
- 杜仲茶：有明显降压功效
- 金银花茶：被称为“神水”的重要保健饮品
- 桑芽茶：糖尿病的克星
- 各种果茶
- 各种蔬菜汁：被称为“植物之血”
- 蜂蜜水：人体的“健康之友”
- 汽水：解温消暑饮料
- 可乐饮料：提神解渴的清凉饮品
- 咖啡：素有兴奋剂之称
- 豆浆：现代人的理想饮料
- 第十章 奶和乳类制品
- 人乳：婴儿无可替代的生命之泉
- 冰淇淋：高热量、高脂肪的冷饮
- 第十一章 调味品
- 葱：温通阳气的养生佐料
- 大蒜：被誉为“广谱抗菌素”
- 姜：心血管系统有益的保健佳品
- 辣椒：维生素含量居蔬菜之首
- 胡椒：世界级的调味品
- 花椒：著名的佐菜香料
- 大茴香：重要的香料
- 小茴香：香味浓烈的调料
- 桂皮：常用的调味品
- 丁香：广受欢迎的调味品
- 草果：卤菜的重要调料
- 砂仁：南方的辅助调料
- 山柰：卤汤的重要佐料
- 甘草：润肺止咳的药材
- 荜拨：芳香型的调味品
- 芥末：具有杀菌和防腐作用
- 芥子：促进消化的调味品
发表评论
好书推荐
-
神级龙卫
神秘高手龙潜花都，与冰山美女总裁签订婚约，但无奈被嫌弃。可怜的沈浪，只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至，沈浪陷入各种桃运漩涡。当然，最主要的还是征服冰山女总..
-
傻腰
小说《傻腰》东港行者/著,傻腰全文阅读
-
余生难相依
主要人物：夏云熙，傅少弦夏云熙从未想过有一天她会丢了傅少弦。她本是夏家最受宠的三小姐，一夕巨变，被逼远走他乡。三年后，她携子归来，他依然是高高在上的傅家三少，..
-
末世重生之妖孽
张强带着自己的生物电脑以及六级异能的庞大精神力量，重生到了末世十几年前，于是一个可怕的妖孽诞生了，别人是普通人时，他已经通过锻炼变成了超人，当别人在末世沾沾自..
-
宇宙最强通缉犯
“警察同志，我是来自首的。”“犯了什么罪？”“杀人了。”“大胆，叫什么名字？”“方世玉。”“.........”“给我准备一间牢房吧。”“那个，我们星球的监狱已经住满了..
-
超凡娱乐成就系统
这个世界没有周杰伦，没有王菲，没有《诛仙》，没有《甄嬛传》。可是这些姐的系统里都有，哈哈哈。。。额？同学，有没有人说你长的像王俊凯啊？来吧小凯，姐带你在娱乐圈..
-
修仙系统时代
穿越了，还自带系统，秦炎相信用不了多久，他就会升职加薪当上首席大弟子，迎娶小师妹，拯救四海八荒，走向人生巅峰。然而，事实情况却是，在这里只要是个修士都有系统！..
-
陆总，求婚请排队
许幼南喜欢陆沉光，在一个美好却不合时宜的年纪，于是不仅表白被拒，还遭到了惨无人道的打压。她只是和他赌气才离家出走，却一走四年没能回家。再见时不愿意认他，他却当..
返回
X